Рефлексия — это обращение внимания субъекта на самого себя и на своё сознание, в частности, на продукты собственной активности, а также какое-либо их переосмысление.
“Как же это может мне помочь?”, — спросите вы. Всё очень просто. Анализируя пройденное, мы начинаем осмыслять достигнутый результат. Сравнивая себя из прошлого с самим собой настоящим, мы начинаем видеть даже самые незначительные продвижения, а это уже показывает нам, что все не напрасно и побуждает к дальнейшим действиям.
Правильная рефлексия помогает лучше запомнить материал. Повторное прокручивание всех деталей урока в голове отправит новую информацию в долгосрочную память, что в дальнейшем поможет вам быстрее ее вспомнить.
Чем еще полезна рефлексия? Она помогает устанавливать новые цели. Разбор своих сильных и слабых сторон поможет понять, над чем необходимо поработать и как стать лучше. Например, вы посмотрели бесплатный онлайн-урок, мастер-класс или просто посетили занятие с преподавателем и, сидя дома, вспоминаете, что вы проходили, где вы отличились и где допускали ошибки. Вскоре вам пришло осознание того, что вы совершенно не знаете какую-то тему и теперь вы сможете самостоятельно закрыть этот пробел.
“И что? Если я просто вспомню, что мы прошли на уроке, я получу все это?” Не все так просто. Рефлексировать тоже нужно уметь. Мы предлагаем попробовать алгоритм состоящий всего из 5 пунктов:
— Что я сделал? Задайте этот вопрос самому себе и напишите краткий ответ на него — это может быть пара предложений о посещении лекции или семинара, о просмотре онлайн-урока и т.д.
— Зачем мне всё это? Кратко ответьте, для чего вы сделали действие из первого пункта, чем это было вам полезно, чему вы научились, как можно применить эти знания в дальнейшем.
— Мне это понравилось? Кратко опишите эмоции, которые вы испытывали при изучении чего-либо. Это поможет вам узнать больше о себе как об ученике и понять, что вас на самом деле интересует.
— Что я узнал? Опишите, что вы узнали и выучили: вы можете нарисовать таблицу, график, диаграмму или просто тезисно описать все разделы лекции. Именно эта часть рефлексии делает обучение эффективным и не позволяет сразу же забыть то, что, казалось бы, было только что усвоено.
— Что дальше? Кратко обозначьте свою дальнейшую цель. Это поможет вам не потеряться в огромном количестве информации и сделать свое обучение более структурированным.
Всего 5 простых шагов помогут вам осознать важность своего труда, закрепить пройденное и поставить новую цель. Рефлексируйте и делайте процесс обучение приятным и полезным.